開心文化
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《中華英才》半月刊：與時代同頻 共築文化強國夢 ——“開心文化”創始人李元
與時代同頻 共築文化強國夢
——“開心文化”創始人李元
2022-12-03 22:48 作者：青芒 來源：《中華英才》半月刊
有沒有一種理念和方法，能讓人保持身與心的和諧、愉悅？疫情常態化的當下，如何穩定情誌，不被各種突如其來的意外所困擾？信息繁雜，如何保持清醒，不在爆炸式的海量資訊中迷失？“開心文化”創始人李元，用他積累30多年的智慧與大量實踐案例，給出了明確的答案。
人類用整個文明不斷驗證一個事實：人的心理狀態和身體狀態相互依存、相互影響，精神上的修煉和體育鍛煉相結合，獲得健康體魄和開闊心胸， 達到“身心合一”才能帶來真正的愉悅；此外，人與自然、個人與世界、自我與他人，都是相輔相依的整體。
從古至今，無數先賢哲人探索過身與心的關系，也就是精神與情緒、心態對身體的影響，並留下豐富的理論與著述。先秦時期思想家荀子提倡“治氣養心”,指出調整情緒的重要性。傳統中醫則有“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”的說法， 指出壞情緒對器官的損害。明代思想家王陽明強調“知行合一”，指出道德與意識對行為有根本性的影響。在國外，美國人卡巴金受佛教禪修的啟發， 推出“正念減壓療法”，幫助病人緩解壓力、疼痛和疾病，後來不斷完善，受到很多企業家的推崇，延伸出領導力訓練、團隊訓練等一系列提升認知的課程。眾多知名心理學家更是不斷推陳出新，形成不同風格流派的理論與觀點，然而，也受到文化視野的局限而存在不同的短板。
開心文化將幫助人們“愉悅身心”“快樂生活”當成回報社會的一份責任
早在1991年，李元就開始研究古今中外文化的內核，探索它們的內在聯系，為此不惜隱居山林多年。基於多年來對古今文化的鑽研，李元參悟到，人活於世，隻有修己惠人、造福社會，才會參透生命的真正意義，收獲前行的動力和快樂。認識到“開心”對於整個社會的價值，也讓李元慢慢找到了自己的人生使命：幫人們“渡心”。他自號“慈航老人”，暗下決心，要幫助國人去偽存真，開啟思緒與身體的潛能。
以己惠人，讓個人的幸福變成大家的幸福
李元將古今中外的理論進行融合，幾經修改與沉澱，最終總結出獨創的理念體系，並於2002年創辦了“開心文化”，以便更高效地為人們服務。
李元認為，每個人乃至每個家庭都開心，就能為整個社會帶來和諧。開心文化的基本理念是“天下一家”，以“利國利民利天下”為依據，倡導構建和諧生命共同體，實現世界大同，倡導尊重萬事萬物，主張人們打開心胸，放寬視野“認真、謙下、積德”，以提高個人修為。開心文化以小見大地傳遞著生命的真諦，可謂是先進文化的縮影與精華呈現。
在此理論基礎上，李元還總結出一整套身心鍛煉的方法，他發明了開心壘雞蛋、開心跳龍門、開心推乒乓、開心俯臥撐等一系列心力訓練法，簡單易行，老少皆宜。
李元從繪製開心文化藍圖的那一刻起，就將幫助人們“愉悅身心”“快樂生活”當成回報社會的一份責任。開心文化至今已惠及萬千個人乃至萬千家庭，很多人在開心文化的幫助下重獲新生。
李元回憶，江蘇南通的江女士有10年的高血壓，50歲後病情加重，頭暈等症狀讓她身心俱疲。2017年接觸到“開心文化”之後，在工作人員的指導下學習一系列身心鍛煉法之後，血壓連續三年痘痕平穩。李元曾寫下一句偈語來提醒大家保持自省：“煩惱起於自身，莫要怨天尤人。一朝明白事理，天天快樂開心。”這句話也讓江女士受益匪淺。江女士遵循李元老師的理念讀了很多書，看待世界和生活的心態也慢慢發生了積極的變化，不再一味從外界和他人身上找錯誤，而是開始換位思考，認真自省。她欣喜地發現，自己竟然很少生氣了，跟家人的關系也變得輕鬆融洽，用她自己的話說就是，“感覺自己心量越來越大，越來越包容”。
打破邊界，共築“文化強國”夢
李元認為，開心文化是通透而包容的文化，也是與時俱進，時刻與國家與民族同頻共振的文化。
黨的十八大以來，國家越來越重視文化建設。開心文化一直以來從尊重人的天性出發，緻力於幫助人們靜心、耐心、定心，幫助人們正視困難，激發潛能，這恰恰是從根源上讓每個中國人建立文化 自信的極佳路徑。中國將推動構建人類命運共同體，開心文化一直以來秉持讓個人影響家庭，讓家庭影響社會的理念，並提出建設“生態開心家庭”的倡議方案，可謂是對此的生動實踐。
開心文化在大量實踐基礎上，不斷豐富理論與方法的內涵，並以“科學+教育+藝術+實訓”的模式，通過文字、視頻、音頻、線下活動等多種形式，向全社會傳播正能量。例如，《大德書信》《皆大歡喜》《開心偈語》《你若盛開，蝴蝶自來：開心文化實踐典型案例評析》等圖書作品，以及《改變》《重生》等微電影作品，還有一系列開智課程，都是李元和其團隊多年來凝聚的心血結晶。
今天的開心文化已經成為“普惠文化”，不僅收獲了全國各地的粉絲，也漸漸走出國門，把正能量傳播到了美國、德國等國家和地區。李元清晰地記得2018年元旦，那一天，開心文化首次登陸美國時代廣場納斯達克大屏向海外華人華僑獻上元旦祝福，這標誌著開心文化的影響力開始擴展到全球，作為中華文化的一部分，向全世界傳遞中國作為文化強國的聲音。
開心文化是通透而包容的文化，也是與時俱進，時刻與國家與民族同頻共振的文化
李元說，“打開心門是心之所向，是全民的心之所向。人人都能打開心門，這個世界就一片光明 了。”作為一個優秀的心靈導師，李元表示，開心文化將響應中華文化的使命擔當，從思想上、精神上、行為上引領人們開拓出有高度、有寬度、有廣度的人生格局。也希望借助開心文化這個紐帶，幫助人們在複雜多變的世界中，擺脫焦慮，以健康的身體和心靈，尋找到屬於自己的寧靜與快樂。
【責編 李媛】
