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雙手拍球訓練—努力突破閉眼拍雙球過萬（心桂萍）
努力突破 閉眼拍雙球過萬
（心桂萍）
多日來聽著同修們好多都拍球過萬了，對自己真是一種鼓勵，一種欣慰。同時心裏默默也給自己施加了壓力，不能掉隊。師兄們在前面開路很辛苦，我也要努力向他們學習。
三月二十日中午，一家人吃飯完各忙各的去了，先生也理解支持我，他出車，讓我在家裏休息一會好好做功課，忙了一中午，也感覺很累，想上床休息一會，躺了二十分鍾卻怎麼也難以入睡，心想這樣翻來覆去睡不著，還不如下去拍球呢，心念一起，心動不如行動,像往常那樣睜著眼睛拍球，十分鍾球壞了，撿球的那一瞬間，心想睜眼拍球已經過了一萬，還不如閉眼去體驗拍球的微妙。剛一開始有點心跳加快，拍球的速度也很快，我知道球快是因為心跳加速，這樣就感到手忙腳亂了，我默默告訴自己，心穩球才穩，一切由心生一切有心滅，同時球壞了。當我再一次撿球的時候，我在問自己，為什麼緊張？為什麼心跳？現在沒有教練，沒有評委，沒有人會笑話你拍多拍少，在嵐山過關的時候，師父一再強調不要擔心成功更不要擔心失敗，自信自然才好過關。於是做了一個深呼吸接著拍。這次球很穩，人也越來越放鬆，慢慢感覺自己進入一種狀態，好像什麼都忘記了，眼前浮現出第一次見同因師姐的模樣，她回著頭向我微笑，似乎在給我加油，那種感覺真的很美好，此刻我有點陶醉有點忘我，球也好像是綁在我的手心裏，像個孩子玩的彈力球，聽話灑脫的被拍著，雙腿也越來越麻木了。（因為上午已經拍過兩個小時了）盡管如此，我的心沒有被雙腿的麻木所左右，球依然像兩個乖寶寶一樣一上一下為我加油，等到球掉了，睜眼一看時間共拍了23分鍾（5520個）。真的不敢相信自己的眼睛，畢竟也是第一天閉著眼睛拍球，曾經睜眼拍球一直沒有長進，一次次難過失望中，同因師姐和寶寧師兄一再鼓勵我，讓我忘記數量和時間的約束，隻管堅持去做，不要患得患失，就會有收獲。我相信他們所說的話，帶著一顆感恩的心，幾個月以來從不間斷的拍球，每天堅持一至三個小時，功夫不負有心人，三月中旬在堅持不懈的努力下，拍球終於過了萬關，真是腳踏實地，處處是岸，努力實踐，突破萬難。
2011-03-21
