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心力训练9——握鸡蛋

心力训练(九)——握鸡蛋

握鸡蛋训练收心守神

想磊需收心   握但数时辰

再来一昼夜   看妮稳不稳

 由于人妄想太多,神气散乱,刚开始进行垒鸡蛋训练时往往不太好垒上,可以先进行“握鸡蛋”的训练,收收心。因要时常关注手中鸡蛋,无意中就在调神、聚神、养神,再垒鸡蛋时效果更好。具体方法是:取一枚新鲜的生鸡蛋,握鸡蛋时男用左手女用右手,要求鸡蛋不离开手心。

 握鸡蛋训练总共有两关,坚持12时辰(24小时)不离开手心是过第一关;坚持握鸡蛋24时辰(两天)不离开手心是过第二关。大家可以根据自身情况进行训练,如果中途鸡蛋离开手心,需要从新开始握、计时,练习说到做到。握好的鸡蛋可以吃下,里面带着自己凝聚的神气,对身体都有益处。

 晚上睡眠前,可以用意念告诉自己在握鸡蛋,神气就会时常关注而不会掉下来。

 握鸡蛋不影响做其它事,因为总有心念的关注,就会聚精会神,凝神,同时也让大家体会生活中做事如果“顾此失彼”的感受,顾此失彼,难以成功,一心专注,才好成功,无论做事业、学习还是做功课训练,这个功课会给大家很多启示。

  更多益处,大家在具体训练中细心感受,相信会有意想不到的收获。


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